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Sommes-nous fait pour courir?
C'est absolument génial de comprendre tout l'évolution du début de l'humanité jusqu'à aujourd'hui... et maintenant je cours différemment.
André
Sommes-nous fait pour courir?
Super documentaire! Ca m' a juste redonne l'envie de remettre mes baskets un petit coup cet apres-midi. Je garde cependant le cote scientifique du doc avec quelques pincettes parfois, c'est trop occidental- anthropocentrique a des moments.

Merci Stephane de nous avoir fait partager cela!
Marylaure de La Harpe
L’efficacité du Kinesio Tape est encore à démontrer
Bonjour,

Merci de cet éclaircissement, je me rends compte que mis à part l'effet de mode et paillettes, il y a un effet sur le mental qui se traduit dans les performance physique (la proprioception).

Toutefois, je trouve uniquement des articles sur les effets sur les muscles. Est-ce que la proprioception s'applique aux ligaments ? Dans le cas où j'utiliserais le Kinesio Tape sur le ligament interne du genou (collatéral médial) ?

D'autre part, les effets physiques annoncés dans ce post au sujet de l'effet sur la circulation des fluides est-il véridique ? http://goo.gl/7X5sm

Merci par avance.

Steve
Le coureur-mathématicien
Je me reconnais un peu dans ce genre de coureur... par contre, heureusement que je suis pas autant extrémiste!!!
Stéphane

Conseils et prévention

Analyse course à pied talon vs milieu du pied en vidéo
Activité: // Catégorie: Conseils et prévention // Média: Video

La séquence video ci-dessus a été filmé par le Dr Silverman de New Jersey Sports Medicine. Il explique très précisément les différences entre une foulée avec atterrissage sur le talon et une foulée sur l'avant du pied.

Il a très astucieusement utilisé l'image arretée ainsi qu'un outil de mesure des angles des articulation pour bien expliquer la différence entre les deux types de foulée et l'impact aussi bien sur la physionomie que sur la dépense d'énergie.

Un peu long, à 5 minutes, et en langue anglaise, cette séquence est intéressante et facile à comprendre même si vous ne maîtrisez pas à la perfection l'anglais.

Des images valant plus que des mots, je laisse donc place aux images...

Date de publication: mercredi 06 Juin 2012
// Source: Comme à pied nu

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